大人ニキビに悩む方必見!私がニキビを治した3つの方法とは

まずはコチラをご覧ください。この写真はヒドい大人ニキビに悩んでいた私が、本気でニキビを治そうと決意して、このブログを始めた頃の写真です。

初期大人ニキビ写真右  初期 大人ニキビ 写真 左

高校時代からニキビ肌だった私ですが、これほどヒドい状態になったことはありませんでした。正直ここまでくると、人に会うことができなくなります。大学時代の友達と何年かぶりに会う約束もキャンセルしてしまいました。

このままではヤバイと思い、本格的にニキビを治す方法を研究し、色々な情報を集め、いくつかの方法を実践し、そして3ヶ月。ここまで治すことができました。

治した大人ニキビ写真右  治した結果 大人ニキビ 写真 左

どうでしょう?我ながらよくココまで治せたな〜と感動しております。これでようやく人に会うことが苦ではなくなります!この数ヶ月間ひきこもりがちだった分、しっかり人生を楽しみ治せます♪

私がこの3ヶ月間、何をしてきたかをご紹介します。いま現在進行系でニキビに悩んでいる方は、是非参考にして頂ければと思います。

 

私が大人ニキビを治した3つの方法

私が実践したニキビの治し方として効果を実感しているのは、この3つの方法です。

  1. ビタミンCを肌に与えてあげる
  2. ケミカルピーリング
  3. 腸内環境を整える

この3つを意識した生活を3ヶ月間続けたことで、上の写真のようにニキビを治すことができました。具体的な方法をご紹介します。

1.ビタミンCを肌に与えてあげる

ビタミンCを肌に与えてあげるのが、なぜニキビを治すのに効果的なのか?その詳しい説明や理論的なお話は、このブログの他の記事でご紹介していますので、ここでは具体的に何をしたかだけご紹介します。

それは、ビタミンCが肌に浸透しやすいことで有名な「ビーグレン」(化粧品)を使いました。ビタミンC配合の化粧水は世の中に星の数ほどありますが、きちんと肌に浸透し、肌の奥からトラブル箇所に働きかけてくれるのはビーグレンだけと確信したからです。

詳細は公式サイトでご確認下さい。

ビーグレン・ニキビケア(公式サイト)

現在はニキビ自体はおさまっていて残るはニキビ跡だけなので、同じくビーグレンの「ニキビ跡ケアセット」を使っています。日に日にニキビ跡が薄くなっていくことを実感しています♪

ビーグレン・ニキビ跡ケア(公式サイト)

2.ケミカルピーリング

ケミカルピーリングは美容皮膚科やエステサロンなどで受けることも出来ますが、費用的に継続するのが難しかったので、私は自宅でできるホームピーリングセットを使いました。

市販されているホームピーリングの中でも、ピーリング剤の濃度が高くしっかりと効いてくれる「セラ・MDピーリングキットⅡ」を私は選びました。

  セラMDピーリングキットⅡ
(公式サイト)
セラMDピーリングキット画像

3.腸内環境を整える

上記2つは、皮膚に直接アプローチしてニキビを治していく方法ですが、最後の3つ目はカラダの内部からのアプローチです。ニキビを治したくて情報収集されている方なら分かっていると思いますが、ニキビを治すためには外からのアプローチに加えて、内側からのアプローチが非常に重要です。ちまたでは様々な健康食品や食事による体質改善などが謳(うた)われていますが、私が最も効果を感じたのが腸内環境の改善です。

これまでもビタミン剤やニキビに効くと言われるサプリメントや健康食品などを試しましたが、腸内環境に絞ってトライしたのは初めてでした。それで結果が出たので、私としては腸内環境を整えることが最善策だったと確信するに至ったわけです。

腸内環境が整っていないと、他のどんな健康食品を摂取しても意味がないようです。

では実際に私が実践した、腸内環境を整える方法はというと、「乳酸菌革命」というサプリメントを飲むことです。

乳酸菌革命(公式サイト)

乳酸菌革命

 

まとめ

以上が私が実践した、大人ニキビを治した方法です。すべて実践しても一ヶ月あたり1万円もかからない方法です。もし本気でニキビを治したいと強く望んでいらっしゃるのであれば、この3つの方法を試してみてはいかがでしょうか。詳細情報は以下から公式サイトをご確認ください。

  1. ビーグレン・ニキビケア
  2. セラMDピーリングキットⅡ
  3. 乳酸菌革命